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查经
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何西阿书
【查经】何西阿书 01章 - 神审判的日子值得纪念!
引言
牢记神的审判日子
大家好,我们开始来查《何西阿书》以及小先知书。其实不是先知比较小,而是后来人们给他们封的名号,因为他们写的书信相对来说比较短;因此书信写得长的叫大先知书,书信写得短的叫小先知书,其实也分不出高低和上下
审判是为了恩典
审判之地成恩典之源
**歌篾给罗·路哈玛断奶以后,又怀孕生了一个儿子。耶和华说:“给他起名叫罗·阿米;因为你们不作我的子民,我也不作你们的神。”(《何西阿书》1:8 - 9)**你在什么地方被抽鞭子,就在什么地方是永生神
【查经】何西阿书 02章 - 神必聘我们永远归神为妻
神的计划
以色列是教会之母的启示
**你们要与你们的母亲大大争辩;因为她不是我的妻子,我也不是她的丈夫。叫她除掉脸上的淫像和胸间的淫态,(《何西阿书》2:2 )**要知道教会是从以色列人出来的!那怎么就从以色列人出来的呢?因为耶稣是一
成为神所栽种的
成为神栽种的蒙怜悯之民
**耶和华说:那日你必称呼我伊施,不再称呼我巴力;因为我必从我民的口中除掉诸巴力的名号,这名号不再提起。(《何西阿书》2:16-17)**所以成为神所栽种的,耶斯列就是神栽种的意思。**耶和华说:“那
【查经】何西阿书 03章 - 以敬畏的心归向耶和华,领受祂的恩惠
引言
敬畏归向神,领受无尽恩惠
大家好!我们来看《何西阿书》的第三章,这章虽然只有五节的经文,但是要讲的东西可就多了。《圣经》里有很多有意思的事,比如说,《创世记》第五章讲的全是人名,谁生了谁,活了多少年就死了。如果换成一般人来查的
敬畏归心,领受神的恩惠
所以当时我就觉得一定要找一位爱我的神!后来我找到了,现在才有机会跟你们分享!当时我就觉得神太了不起了!我曾经说过亵渎神的话,但祂依然爱我!我的心被震撼到了,我就觉得神真好!这一章写到我心坎上,主题是“
人天然就是爱世界
别让爱世界蒙蔽你的心
**人天然爱世界,就活在一系列的谎言当中**!他不觉得这么整,那么整,最后是把自己推到灭亡里去了。你说这有什么益处呢?但是在人群当中,有很多人是会去寻求一些东西的,人天然爱世界就是这么一回事,但是人里
神必救赎我们
神的赎价让我们重获自由
神透过何西阿去把他的妻子买回来,还对他说:你再去爱你的老婆。其实已经不是何西阿的老婆了,她现在就像一个妓女在青楼里一样,因为她已经把自己卖给了罪和世界,这个世界已经完全拥有了她。**耶和华对我说:你再
【查经】何西阿书 04章 - 我的民因无知而灭亡!
引言
无知害命,信仰需觉醒
大家好!我们来查《何西阿书》的第四章,这章里面有一句非常著名的话叫做我的民因无知而灭亡!我问大家一个问题:你是不是神的百姓?你说:是。如果你是一个无知的百姓,那是会灭亡的!为什么无知的人会灭亡呢?因为
无诚实、无良善、无人认识神
无诚实无良善必遭衰微
**以色列人哪、你们当听耶和华的话。耶和华与这地的居民争辩、因这地上无诚实、无良善、无人认识神。(《何西阿书》4:1)****因此、这地悲哀、其上的民、田野的兽、空中的鸟、必都衰微、海中的鱼也必消灭。
无知的民必倾倒
别让无知毁了你的信仰
**他们吃,却不得饱;行淫,而不得立后;因为他们离弃耶和华,不遵他的命。(《何西阿书》4:10)**无知的民必倾倒!这句话在14节最后一句。你要知道当这地方的人犯罪,这地方的祭司都包产到户,钻到钱眼里
无知必倾倒,别离神太远
他们行淫离弃神不守约束,在各山顶、各高冈的橡树、杨树、栗树之下,献祭烧香,因为树影美好。所以,你们的女儿淫乱,你们的新妇行淫。这叫什么事呢?就如同刚娶回来的老婆给你整几顶绿帽子,生下来的女儿在外面勾勾
倔强地坚持在这无知当中
无知的坚持,徒增羞耻与灭亡
**他们所喝的已经发酸,他们时常行淫,他们的官长最爱羞耻的事。风把他们裹在翅膀里;他们因所献的祭必致蒙羞。(《何西阿书》4:18-19)**看他们所献的祭必致蒙羞,献祭也白献,谁让你那么倔强地坚持在无
【查经】何西阿书 06章 - 要认识神的恩慈与严厉
背弃神的神是严厉
归向神,经历撕裂后的医治
**来吧,我们归向耶和华!他撕裂我们,也必医治;他打伤我们,也必缠裹。过两天他必使我们苏醒,第三天他必使我们兴起,我们就在他面前得以存活。我们务要认识耶和华,竭力追求认识他。他出现确如晨光;他必临到我
别做属灵的自欺者
人不认识神是一生的悲剧!人怎么就这么刚硬呢?啥也听不进去,就关心自己的那点破事。你过去就是因为只关心自己那点小屁事,结果屎拉不出、尿不出,或者拉屎疼。你想想看,你连拉屎都管不好,你还能管得了啥?如果你
务要认识神,竭力追求认识祂
竭力追求,真正认识神的心意
**来吧,我们归向耶和华!他撕裂我们,也必医治;他打伤我们,也必缠裹。过两天他必使我们苏醒,第三天他必使我们兴起,我们就在他面前得以存活。(《何西阿书》6:1-2)**你认识这样的神吗?神一审判,你就
从以色列人的历史学一个功课
别让小日子毁了命定
何西阿年间,以色列国和犹大国都还没有灭亡,但是过了一百年后,犹大国灭亡了。犹大国灭亡以后,波斯帝国兴起,以色列人得以从巴比伦归回耶路撒冷。当时,玛拉基、哈该、以斯拉、尼希米都是那个年代的先知和领导人物
【查经】何西阿书 07章 - 愚蠢无知悖逆的百姓必作人的讥笑
神虽然要救赎以色列,他们却向神说谎
别拿谎言忽悠神,终将自食其果
**他们因离弃我,必定有祸;因违背我,必被毁灭。我虽要救赎他们,他们却向我说谎。( 《何西阿书》7 : 13)**这些人竟然忽悠到神那里去了,赵本山在小品里拐杖卖得特别好,本来人家不瘸的,都被忽悠瘸了
神虽然教导以色列,他们却图谋抗拒神
抗拒神的教导自毁前程
**我虽教导他们,坚固他们的膀臂,他们竟图谋抗拒我。(《何西阿书》7 : 15)**这是何等的愚蠢、无知、悖逆!神要救赎他们,他们还跟神说谎。神要教导他们,指出他们没做对的地方,他们的脸耷拉下来了,还
【查经】何西阿书 08章 - 神追讨以色列的罪,他们必归回埃及!
引言
种风收暴风,罪必自食其果
我们来看《何西阿书》的第八章,其中有一句话我常常会引用:种的是风,收的是暴风!那就是加倍的收成,所有的灾祸全是如此。上一章我们讲到愚蠢、无知、悖逆的百姓必作人的讥笑,这一章讲的是怎么就成了人的讥笑呢?
神给你足够的机会
别等到神的机会用尽
何西阿所描述的这种光景,在何西阿年间还没有完全发生。何西阿身为先知,不断地提醒和警告以色列人,给他们足够的机会,让他们知道这么整不对,这么做会被送到埃及。可是人家照样过日子,还反而质疑何西阿。以色列人
以色列人仍不悔改所行的道
别被自以为是蒙蔽双眼
**他们必呼叫我说:‘我的神啊,我们以色列认识你了!’以色列丢弃良善,仇敌必追逼他。他们立君王,却不由我;他们立首领,我却不认。他们用金银为自己制造偶像,以致被剪除。(《何西阿书》8:2 - 4)**
神要烧灭你所依靠的城墙和宫殿
依靠城墙宫殿终将徒劳
大家要知道为什么要造城墙吗?是为了抵御外敌,而为什么建宫殿却是抵御内敌?因为老百姓是不能进去宫殿的,必须要刷卡,刷脸,或者刷其它东西。要是不刷出个东西来,绝对不能让你进去。警卫部队戒备森严,那地方可不
人种的是风,收的是暴风
种风必收暴风,别自欺欺人
大家要知道神是圣洁的神,忌邪的神!神必追讨人的罪,恨神的,神必追讨他的罪,自父及子三到四代,这就是我们的神。如果你听我讲完,那你就别再去种风了。因为种完了风,收的是暴风,刮也得把你刮回到埃及。**他们
别让无知和愚昧毁了你
《何西阿书》给我们提了一个醒,前一章讲的是以色列人成了世人的讥笑和笑谈,到了第八章就要归回埃及。你想回去做奴隶吗?其实做基督徒没有太多的选择,只有一个选择就是向前不断地奔跑、得胜。所以不要找借口,也不
【查经】何西阿书 09章 - 神离弃他们,他们就有祸了!
被神离弃的那种光景
离弃神就得吃苦头
**谷场和酒醡都不够以色列人使用;新酒也必缺乏。他们必不得住耶和华的地;以法莲却要归回埃及,必在亚述吃不洁净的食物。(《何西阿书》 9 : 2 - 3 )**被神离弃的光景就是会缺乏,归回埃及要回去做
别让生命长满荆棘蒺藜
**在大会的日子,到耶和华的节期,你们怎样行呢?(《何西阿书 》 9 : 5 )**本来神的节期是值得庆祝的,就像我们华人过年一样。**看哪!他们逃避灾难;埃及人必收殓他们的尸首;摩弗人必葬埋他们的骸
别让荣耀如鸟飞去
**至于以法莲人,他们的荣耀必如鸟飞去,必不生产,不怀胎,不成孕。纵然养大儿女,我却必使他们丧子,甚至不留一个。我离弃他们,他们就有祸了。(《何西阿书 》 9 : 11 - 12 )**这些人没有什么
神离弃后果惨烈不可逆转
**耶和华说:“他们一切的恶事都在吉甲,我在那里憎恶他们,因他们所行的恶,我必从我地上赶出他们去,不再怜爱他们;他们的首领都是悖逆的。以法莲受责罚,根本枯干,必不能结果;即或生产,我必杀他们所生的爱子
虽有先知警告他们,他们却藐视先知
别让怨恨蒙蔽你的心
**以色列人必知道降罚的日子临近,报应的时候来到。(民说:作先知的是愚昧;受灵感的是狂妄,皆因他们多多作孽,大怀怨恨。)以法莲曾作我神守望的;至于先知,在他一切的道上作为捕鸟人的网罗,在他神的家中怀怨
【查经】何西阿书10章 - 以色列的王必全然灭绝
引言
别被强人文化迷惑住
大家好,我们来看《何西阿书》的第十章,这章的主题叫做“以色列的王必全然灭绝”。这个世界有一套强人的文化体系,地上充满了强暴。大家千万不要小看强人,《创世记》第六章里挪亚那个世代就提到地上充满了人的强暴
属世界的体系不好使
别被属世界的假象蒙蔽
**撒玛利亚的居民,必因伯亚文的牛犊惊恐;崇拜牛犊的民和喜爱牛犊的祭司都必因荣耀离开他,为他悲哀。(《何西阿书》 10 : 5 )**拜牛犊到这个时候就不好使了,但是之前确实好使过,否则以色列人也不会
以色列的王必灭绝
以色列王权如水中泡沫
这样唯利是图的国家神一定会定罪,也就是说从以色列的王开始,伯特利的金牛犊是从耶罗波安来的,所以神审判以色列的王。以色列的王都不好使,手里有多大的权力都没有用,下面的老百姓、王公大臣更没有用,全被灭绝。
灾祸必临到以色列
别信靠虚妄,灾祸自种自收
我前面讲的是人生活越好越喜欢拜偶像,结果人就被定罪了。后面讲属世界的体系不好使,其实有时候好使会让人觉得可以依靠,可是有时候依靠了又不好使,这太坑人了。接着以色列王就灭绝了,以色列人就随即被灭绝了。一
远离偶像与暴力,免遭灾祸束缚
当灾祸临到的时候,人们就知道自己的逻辑体系错了。其实人怎么活都是一个死,只不过要么横着,要么竖着。有的人站着死,有的人躺着死,最后都一样。如果人把这些事都看透了就没那些事了,看不透活在属世界的逻辑体系
【查经】何西阿书11章 - 神必不弃绝我们
Q2:老师,我听了《主动学习》的课程系列,但是我在听道的时候怎么就联系不起来呢?
Q2:老师,我听了《主动学习》的课程系列,但是我在听道的时候怎么就联系不起来呢?
什么是主动学习?在我带查经之前你就应该查《何西阿书》十一章,你应该自己先查。是不是?不是我在这里给你查。你应该自己整个本子,自己在那琢磨这一章到底在讲啥?我教给你的都没啥用,其实我一直都想把这事给停了
引言
神的怜悯超乎想象
大家好,我们接着查《何西阿书》的第十一章。查完《何西阿书》的前十章可能会得出一个结论:我们的神太狠了!你仔细观察这世界上的事,可能会总结出一个现象,就是神太凶了,碾死人就像碾死一只蚂蚁似的。六十万以色
人离弃神就必经历灾祸
离弃神,灾祸必临头
大家不要以为神不弃绝我们,爱我们如同爱自己的儿子,就可以随便犯浑不挨神的修理了。如果人犯浑的话,肯定要被神修理,你可以再狂妄几次试试,还在心里嘀咕着哪来的神和鬼?用不了多久鬼和神就来了,你必经历灾祸!
神仍然盼望人回转向神
神在呼唤,别再错过恩典
**耶和华必如狮子吼叫,子民必跟随他。他一吼叫,他们就从西方急速而来。他们必如雀鸟从埃及急速而来,又如鸽子从亚述地来到。我必使他们住自己的房屋。这是耶和华说的。(《何西阿书》 11 : 10 - 11
【查经】何西阿书12章 - 你们当归向你的神
引言
回归真神,远离虚幻虚谎
大家好,我们来看《何西阿书》的第十二章。其实整本《圣经》讲的真没有太大的差别,从《以赛亚书》到《何西阿书》这些旧约里的先知都在讲一件事,就是以色列人惹动主的怒气。这章的主题是“你们当归向你的神”, 这
以色列人常常活在虚谎当中
别让虚谎遮住你的眼
**以法莲是商人,手里有诡诈的天平,爱行欺骗。(《何西阿书》 12 : 7 )**要知道商人虽然不全都是奸商,但是奸商还是比较多的。很早以前我妈就教我,买的没有卖的精,卖的当然精明了。要知道商人的工
【查经】何西阿书13章 - 除我以外并没有救主
引言
别在偶像中迷失方向
大家好,转眼间《何西阿书》查到第十三章了。其实旧约《圣经》翻来覆去讲的就是那么几件事,以色列人所犯的罪和走过的路都是我们基督徒非常好的镜子。他们所做的这些事和现在的基督徒所做的同样让人不能理解,当你真
自从你出埃及地以来,我就是你的神
别让愁苦替代你的救主
我92年受洗,其实在受洗的前半年我就信主了,他们叫做决志。信主之后的这些年一个主日都没有落下,因为我认定耶和华神是我的神,耶稣基督是我的救主。自从出了埃及地我就紧紧抓住我的神,这就是我为什么蒙祝福的原
神是帮助我们的神
"别让富足遮住你的信仰"
**我曾在旷野干旱之地认识你。这些民照我所赐的食物得了饱足;既得饱足,心就高傲,忘记了我。(《何西阿书》 13 : 5 - 6 )**人在干旱之地因为没东西吃,没衣服穿,就像雅各在伯特利做了一个梦,跟
人一饱足就忘记神
饱足易忘神,别让钱财绑住心
**这些民照我所赐的食物得了饱足;既得饱足,心就高傲,忘记了我。(《何西阿书》 13 : 6 )**很不理解人为什么拼命地去爱世界,往灭亡的路上奔跑。这样的例子前几天我分享了好多,不知道没有神的日子,
人必担当自己的罪
悖逆之路终将自食其果
**撒玛利亚必担当自己的罪,因为悖逆他的神。他必倒在刀下;婴孩必被摔死;孕妇必被剖开。(《何西阿书》 13 : 16 )**你如果看到这时代充满了这类事情,都是有原因的。**这是个淫乱的时代,人又想依
虽然如此神必救赎
神是唯一救主,胜过死亡阴间
**我必救赎他们脱离阴间,救赎他们脱离死亡。死亡啊,你的灾害在哪里呢?阴间哪,你的毁灭在哪里呢?在我眼前绝无后悔之事。(《何西阿书》 13 : 14 )**神必救赎,神已经立定心意,赐下祂的儿子耶稣基
【查经】何西阿书14章 - 以色列你要归向耶和华你的神!
引言
回头吧,因罪跌倒的选民
大家好,我们来看《何西阿书》第14章。这章的主题跟我们前面讲的第12章的主题很像,就是“以色列你要归向耶和华你的神”!以色列这个词实际上指的是信主的人,是神所拣选的百姓。**以色列啊,你要归向耶和华你
做个智慧人、通达人
智慧通达,走神正直之道
我们的神没有那些弯弯绕绕,都是把很复杂的东西弄到很简单了才告诉我们,但是人不相信,因为没有那个智慧。**谁是智慧人,可以明白这些事;谁是通达人,可以知道这一切。因为耶和华的道是正直的,义人必在其中行走
使徒行传
【查经】使徒行传 28章 - 有命定的人的脚踪何等佳美!
Q10:老师,本章二十七节讲到,恐怕眼睛看见、耳朵听见、心里明白回转过来我就医治他们,这句话里的恐怕,能解释一下吗?
Q10:老师,本章二十七节讲到,恐怕眼睛看见、耳朵听见、心里明白回转过来我就医治他们,这句话里的恐怕,能解释一下吗?
就是神讲的话,神已经被这些人气得要命了,说气话:你别回转过来了,免得回转过来我还得医治你。听懂了吗?别明白,免得心里明白过来,还得医治你,这回还困惑吗?不困惑!神就是被这些人气坏了。最近我们讲《何西阿
讲道
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爱神系列
【讲道】爱神系列5:愿神的爱激励我们!
Q5:在《哥林多前书》
第十三章
中,保罗讲的并不是世上的爱情,而是在讲牧养中神的爱。这样理解对吗?
Q5:在《哥林多前书》
第十三章
中,保罗讲的并不是世上的爱情,而是在讲牧养中神的爱。这样理解对吗?
世上的爱情是没有用的,这里我们所讲的是神的爱,爱的定义变了。保罗讲的也不是牧养中神的爱,而是在讲:每一个人都应该对爱有一个正确的认识。《哥林多前书》第十三章是讲给耶稣基督的门徒的,要我们得着的是最妙的
讲道
【讲道】- 你们还不明白吗?
你以为的明白不是明白
别让信心变成悲剧
在《马太福音》第十三章,耶稣问他们这一切的话你们都明白了吗?他们说我们明白了。如果明白了,我问你其中有没有彼得?彼得是大门徒啊,他最先喊自己是明白的。真的明白了吗?怎么到后来又不明白了呢?在十三章还挺
【讲道】- 若有人不爱主,这人可咒可诅!
八、除去爱的迷思
别让爱变成自私的交易
大家知不知道,爱这个字是极其混乱的概念。我看到很多年轻男女,你爱我,我爱你,爱完了以后呢?你看我这么爱你,你给我点儿啥?听明白了吗?这是很奇怪的事儿,我爱你,所以你得给我,你如果不给我,我就很受伤。其
【讲道】- 神为爱祂的人所预备的!
八、总结
爱神是关键,别设条件拦阻
今天我鼓励大家,这是聪明的选择,爱神是关键。使徒保罗在《哥林多前书》洋洋洒洒讲了这么多,重点中的重点,到了《哥林多前书》第十三章讲到了一个高潮。我把最妙的道告诉你们,那就是爱,那就是爱神的爱。今天弟兄
【讲道】竭力追求
错误的福音误导人
别被假福音牵着鼻子走
信主了,得救了,死了去天堂了。活着的样子很屌丝我们所信的是竭力追求的福音认识神是无止境的何西阿书6:3我们务要认识耶和华,竭力追求认识他。他出现确如晨光,他必临到我们像甘雨,像滋润田地的春雨。竭力追求
【讲道】- 我的民因无知而灭亡!
除去无知的谎言
教会不是聚会所,是释放的权柄
但是我们今天要确切地知道,教会到底是个什么?不是整一群人,礼拜天就冲进去听个道,我们对教会的定义是合乎《圣经》的。**我还告诉你:你是彼得,我要把我的教会建造在这磐石上,阴间的权柄 不能胜过他。我要把
【讲道】我的民因无知而灭亡
在悟性上的无知是一件要命的事
无知害人,别让灵命受损
前几天有个姐妹在北美,她的妹妹有个20多岁的孩子被鬼附了。一起吃饭吃完以后,孩子不愿走,因为他说奶奶没吃完。天啊,他奶奶已经死了啊!让人毛骨悚人。这个孩子在家还经常和“奶奶”说话。要知道,这是个基督徒
【讲道】神是轻慢不得的!
引言
轻慢神的话,后果自负
人正说“平安稳妥”的时候,灾祸忽然临到他们,如同产难临到怀胎的妇人一样,他们绝不能逃脱。 (《帖撒罗尼迦前书》 5:3 )灾祸来了,什么能拦得住?要知道什么东西都需要时间来收割,你种下一个种子并不是明
神迹系列
【讲道】【神迹系列】 02:说新方言!
求圣灵,神不会给邪灵
求圣灵必得圣灵,神不玩笑
耶稣早就知道,人祷告求圣灵,会说成给你邪灵,耶稣对人的不信研究得很透。耶稣教人主祷文,《路加福音》第十一章,第一到第四节是主祷文,第五到第十三节是在讲求圣灵。我念给你听:**耶稣又说:“你们中间谁有一
争战系列
【讲道】争战系列2:得胜开启神的奥秘!
总结:做一个得胜的门徒,开启神在这个世代要开启的奥秘
得胜门徒揭开神秘面纱
华人命定神学仅仅只是个开始,也许神还有更多的奥秘等我们去认识、去开启。认识神是无止境的。千万不要以为神已经把话说完了,神还在不断的做启示的工作。在老约翰的世代,神启示了得胜的教会。在我们这个世代,神再
认识魔鬼的诡计系列
【讲道】- 认识魔鬼的诡计系列03:只体贴人的意思!
体贴人的意思与教会的危机
体贴人的意思与教会的危机
这些话是指着谁说的呢?是指的彼得他们说的。彼得为什么把这个位分让出来?原因非常简单,就是体贴人的意思,不体贴神的意思。彼得几乎成了体贴人意思的典范,这一体贴教会就越来越糟糕。保罗建的教会却越来越兴旺,
课程
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祷告
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自以为义
【线上祷告】- 我要回转向神!
以敬畏的心归向神,领受祂的恩惠
敬畏归向神,领受无限恩惠
我们当中的一个姐妹抽了一个祝福卡片:以敬畏的心归向耶和华,领受祂的恩惠!这经文是说:后来以色列人必归回(或译:回心转意),寻求他们的神,耶和华和他们的王大卫。在末后的日子,必以敬畏的心归向耶和华,领受
【线上祷告】- 唯有神是我们唯一的盼望!
祷告中的医治与释放
释放的征兆别怕,信心祷告是关键
今天如果大家做了乱七八糟的梦,可以忽略它,最重要的就是在悟性上认识神!有人问我打喷涕是释放吗?打喷嚏也是。奉耶稣基督的名,阴间地狱死亡的灵都要退下去离开!有的人在吐痰也是释放、甚至有的人会排便,这都是
只想一下子解决问题
【祷告】主题:如何打龙系列(1)- 脚踏实地!
祷告释放,战胜邪灵的辖制
情绪失控因无知,属灵知识是钥匙
有的人往外吐气,是龙的灵往外走。有人问我情绪的问题怎么对付?我告诉大家,如果一个人无知,他的脾气就会很大。如果一个人无知,就会带来很严重的问题啊。人一定要有知识,尤其是属灵的知识。所以,神说:“我的民
见证
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70岁不服老,活到老学到老的新技能之旅
大家好,我是SG姐妹,今年已经七十多岁了。这次江湖4系统的安装,让我再次深深体会到什么叫“活到老,学到老”。当初刚来到教会时,我的手机只会接打电话,其他一概不会。那时候对手机、电脑这些新科技一窍不通,
服侍的见证,打击龙的灵 - 牧师
服侍被龙辖制的弟兄姐妹一定要有耐心,千万不要跟这些弟兄姐妹说“你能不能控制一下你自己啊”,也不要说“你怎么这么没信心啊”。一定要让他们经历神的爱,让他们有盼望。他们在辖制当中自己就很痛苦。比如说腰疼的