我週六晚上聽到老師的分享之後，心裡面想著一定要做一個有命定的人，對付掉體貼肉體的問題。當下胸口就開始劇烈疼痛。我就掐住胸口禱告，情況就越來越好。當時胸口疼痛的時候，特別想刷手機，想轉移一下視線。但同時我很清楚的知道不能再放縱肉體，這一次一定要對付掉屬肉體的問題！
我繼續抓住胸口，更火熱地禱告。我出現了很多的口水，釋放的過程非常的坎坷。終於我的胸口不痛了。之後，我老毛病又犯了。我非常想刷手機看視頻。這時，神奇的事情就發生了。在我刷視頻的時候，鼻子不自覺地憋氣，呼吸不順暢，裡面非常難受。我越看視頻越難受，甚至吐了。
我想著不如學習一會兒吧，看看怎麼樣。在做作業的時候，憋氣的問題消失了，呼吸也順暢了，裡面很舒服很敞亮。而且我學習的非常專注，不知不覺就學習進去了。當時一點玩手機的慾望都沒有。再嘗試刷手機的時候，完全沒有一種被吸引的感覺。就好像一件無關緊要的事情。
我再回去學習的時候，心裡面非常的滿足。在反反覆覆的過程當中，我經歷了過去很多年沒有經歷過的感受，我竟然喜歡學習了，而且學習得非常起勁。我甚至把拖了幾個星期的翻譯句子全都寫了，而且在這個過程當中，手機連碰都沒有碰。
就在前幾天我還硬逼著自己學習，玩手機的時間比學習的時間長多了。我現在不想玩手機，硬著頭皮玩手機，看以前感興趣的視頻覺得好無聊。這簡直是神操作！我們的神太奇妙了！我從來沒想過就這樣擺脫了屬肉體的轄制。以前我覺得這樣的過程會非常的艱難，哪知道神的靈就這樣在我的身體裡做奇妙的工作！
迦勒弟兄點評：
我昨天聽到這樣的見證的時候，非常震驚。兒童們注意力不集中的問題，絕對和體貼肉體有著密切的關係。這些孩子很清楚的知道要去學習，但是他們控制不住自己。因為他們太容易被一些屬肉體的東西吸引了。有的人怕累、被手機裡的視頻和信息吸引，因為手機裡邊兒傳遞的是非常體貼肉體的內容。
他們非常容易被吸引，做完這些時候會感覺到虛空、難受。在想做的不能做，不想做的倒去做的過程中循環著，非常痛苦。但我們的神解決這樣的問題太容易了！因為祂賜下了聖靈給我們，靠著聖靈，我們使用信心，必然能夠踐踏這些魔鬼仇敵！對付這樣的體貼肉體，是在靈裡面做割禮，這種割禮割完之後，心思意念被神的聖靈改造過，你的靈裡得到釋放。
既有靈裡的釋放，又有悟性的改造。體貼肉體的問題就好像平白無故消失了一樣。你再去想一些體貼肉體的事兒，你不覺得它好玩了，就開始自然而然地做你喜歡做的事兒。這是何等的美妙！感謝主！願神興起大家對付屬肉體的問題！