千萬不要以為休息可以解決問題。

疲勞會影響工作

上一期講讀書，讀書讀久了就會累，有的人說一讀書就會困，讀《聖經》就困，這就是克服疲勞的問題。當然有些疲勞是屬靈的轄制，但有些疲勞是另外一種。一個人總是疲勞你想他能幹什麼事，幹一點事就疲勞那他就什麼都幹不好，什麼都幹不好怎麼活出豐盛？幹不好就算了，還樂哉優哉的活著。幹不好就會糾結，一糾結就會生病，生病了以後就會更糾結，更生病更糾結然後就死了，這一輩子就是疲勞的一生。我們就要思考你要不要過疲勞的一生呢？

今天我們講一個很重要的課題------克服疲勞的問題。其實從某種程度上講我好像不太有資格講克服疲勞，其中的原因是因為我從來不覺得疲勞，因為我是一個工作狂。我一干活就忘了喝水吃飯，幹得起勁，我特別喜歡幹活，所以我就不覺得疲。我覺得我還有點資格講。為什麼呢？因為我是一個成功克服疲勞的人。

疲勞是一種負面的感覺，需要克服

人疲勞不疲勞是個感覺，感覺是個很有意思的問題。比如說感覺不好，我們都有感覺不好的時候，感覺不好的時候你做什麼，就決定了你繼續活在感覺好的裡面還是感覺不好的裡面。那我是個典型喜歡克服疲勞的人，喜歡克服各種負面的感覺。比如糾結、沮喪、難受...。最近有個網絡用語：藍瘦香菇（難受想哭）。我覺得這詞離我挺遠的，因為我難受的時候我不香菇，我不太喜歡香菇這事，我喜歡做事。

其實你會發現這世界很多人有精神病的體質，他識別善惡也非常嚴重，但是他為什麼沒有精神病呢？或者說沒有發作成嚴重精神病的問題呢？因為他勤勞。所以今天弟兄姐妹今天我們開始瞭解一件事，愛幹活，喜歡克服疲勞能解決很多問題。但有些精神病他就是疲勞.他疲勞了就順著疲勞，然後開始懶，懶完了更加疲勞。更加疲勞就更懶，更懶就更幹不好事，幹不好事糾結，糾結完更懶，然後就得身體上的疾病或者精神上的疾病。

在2月份我去臺灣的時候我遇到一個人，他就經常疲勞，疲勞到什麼程度呢？疲勞到腦積水。後來我和這個人交往了一段時間後，因為我要服侍他，我就覺得要和他講這個疲勞的問題。他裡面有個觀念：我疲勞啊，我應該休息啊；我休息了就應該能解決我疲勞的問題啊。可是我休息了還是疲勞，疲勞了又休息，再休息完了再疲勞，他就沒辦法走出來，後來他前一段時間得了一種病，就是腦積水。

然後我仔細思考了這事，疲勞從頭腦裡釋放出來的。你有沒有發現人的感覺都是經過大腦處理後感覺到的。因為我是學控制系統的，控制系統有個中央處理器，就所有的信息傳感器都傳到中央處理器，中央處理器處理了才知道發生了什麼事。如果人的神經斷掉的話他就沒感覺了，你比如說人手的神經斷了手就沒感覺了，放在爐子上燙也沒感覺。因為有神經才會有感覺。所以疼和不疼是腦子裡產生的，那疲倦也是一樣的。

假疲勞需要積極主動地克服

後來我發現常常疲倦的人容易得跟腦袋有關的病，跟腦袋有關的病就很要命。所以我在服侍這個人的時候，我說你需要的不是休息，因為他的休息就是什麼都不幹就是睡覺，這不是最好的辦法。我們人解決疲勞有兩種：一種是真的疲勞，一種是假疲勞，假疲勞是什麼感覺呢？就是休息了也不好，越休息越累。

我們可以做個實驗你一天睡十個小時發現渾身發酸，再睡兩個小時渾身還是發酸，.越睡越酸。可是你睡5，6個小時後起來發現，哇！真精神！有些是真疲勞有些是假疲勞。假疲勞是休息過量，然後他還認定需要休息的話那就是謊言。所以真疲勞是真需要休息，假疲勞需要的是去抵擋去主動克服這種假疲勞的感覺。假疲勞的感覺就是需要做事，而且要做不同的事。

如果你是假疲勞的人，要學習積極主動的克服疲勞。為什麼我說我有資格講克服疲勞，因為我是一個積極主動做事的人，我做事我就克服疲勞。你知道我前一段時間做了什麼事嗎？我們教會的書整啊整，沒整出來，那是差不多兩年前。兩年前沒整出來以後我就逼他們，他們就給了我一個很爛的PDF的文件，我就把它們打印出來。打印出來以後呢我就切成42開切成32開。

然後我就發明了木工的夾具，我為什麼要做木工的夾具，不是我覺得需要我做裝訂，是因為我疲勞了，腦袋疲勞了以後我就喜歡找事幹。所以你一旦看到我拿個鋸在做，我是在解決疲勞的問題。我是個喜歡幹事的人，我們教會里面牆上的洞都是我鑽的，把電風扇該裝的都裝了。我看見哪裡髒了就拿掃把掃一下，拖把拖一下，我是在解決一個疲勞的問題。我見縫插針把這事都幹了，但我還維持整個生活環境非常好。我是一個生活習慣非常好的人。我受不了亂，不喜歡東西亂。為什麼我喜歡把這些整乾淨，因為我在解決我疲勞的問題。

積極主動是解決疲勞問題的關鍵。我很喜歡讀書，但是讀書很累。你假設讀一個小時擦十分鐘地，再讀一個小時再去擦地，你會發現活也幹了還不累。我就特別反對那種我累了就去睡覺，這是一種很壞的習慣。所以很累了就睡覺這不是解決問題的辦法。什麼問題累了就去睡覺它是體貼肉體。

有時候我看到一些精神病一睡就睡十個小時，然後他和我說他失眠。所以為什麼我不失眠？其中一個原因就是我很需要睡覺，但是我把它撐到那個地步我躺下就睡。你如果是用積極主動地方式去克服你的疲勞，你的睡眠量會非常的好，然後你不容易得精神疾病，體貼肉體的人他陷在休息的謊言裡。

有一個臺灣的姐妹她是一個大教會的大牧師。我在臺灣的時候，我聽見一個牧師講了這麼一段話：這個教會的牧師他教會有幾萬人，然後她就安排她禮拜一要休息，她禮拜一要休息如果禮拜一什麼人打電話給她她就會說你知道今日是什麼日子嗎？是我休息的日子。如果老婆打給他我兒子要死了，她肯定你知道今天是什麼日子也就不會說這話。我想跟大家講的是千萬不要以為休息可以解決問題。

也許我是一個工作狂，所以我也不知道什麼叫做累。我過去這些年從20多歲到現在，幾乎沒一天休息，我沒休息過一天，我不活的挺好的嘛。那你為什麼不累呢？因為我有積極主動的克服疲勞的習慣。做點木工，做點體力活，掃掃地，擦擦地，燙燙衣服，我幹很多活。但是我不累，為什麼？因為我會幹這個活的時候讓那個休息，幹那個活的時候我讓這個休息，有時候我肌肉累了我讀書，讀書的時候我累了用肌肉克服頭腦的疲勞。你想這人能不活出豐盛嗎？肯定活出豐盛。

對假疲勞的人做事是最好的休息

所以今天我們千萬要知道懶人多病。就算是同樣兩個人一樣程度的識別善惡，一個勤勞一個懶惰，那勤勞的不得精神病，懶惰的得精神病。所以今天你要知道識別善惡是問題，但是懶惰或者被動的休息、體貼肉體問題更嚴重。疲勞是我們今天要克服的問題。對於假疲勞的人做事是最好的休息。

比如說我們人大腦就分左大腦右大腦，邏輯思維累了之後，你去整形象思維，邏輯大腦就休息了；比如說你做數學做累了你畫畫，畫畫畫累了然後你做數學。做這邊的時候那邊休息，那邊累了這邊休息。很有意思。我告訴大家一個觀念，這個世上有出息的人都很厲害，鄧小平、康熙皇帝、雍正皇帝、乾隆皇帝，這些人或者中國那些將帥，他們睡覺都是很少的人。

那為什麼他睡覺很少呢？尤其像鄧小平睡覺很少，他可以活九十七歲你不覺得奇怪嗎？又抽菸又喝酒習慣很不好，常熬夜夜裡也不睡覺，一打打麻將打到很晚，他怎麼能活那麼久？因為他掌握了積極主動休息的習慣。所以今天我們一定要克服這種假疲勞的心思意念。這個假疲勞的心思意念是很惡劣的心思意念，什麼叫假疲勞?它是另外一種東西的疲勞，那你們有沒有這種狀況，就是你做一個你不喜歡做的事很容易疲勞。你做一個喜歡做的事不容易疲勞。

我以前服侍一個打遊戲的小夥子，可以打通宵，你不覺得很奇怪嗎？讀書十分鐘他就疲倦了，然後打電腦遊戲一通宵他也不疲倦。這不是很有意思啊。他真的疲倦了嗎？沒有。是厭倦。他不是疲倦是厭倦，一個人做他所厭倦的事很容易疲勞疲倦，要解決一個什麼問題呢？人疲勞實際上是一種厭倦，厭倦是從做這個事被挫敗，做也做不進去就被幹掉了，然後就反映出疲勞，然後就睡覺。所以起來再弄，又被挫敗，實際上挫敗或者是厭倦是產生疲勞很重要的問題。

第一：操練自己積極主動的做事

人身體疲勞是我們裡面的心思意念要管理，能否把你所做的事情變成你的興趣是關鍵。有段時間我從一個工程師提成一個管理人員。管理人員是什麼人請假，什麼人值班，什麼人買東西開的發票，每樣都要審核可麻煩了。我還是比較喜歡做我的工程師，解決技術問題，其他什麼也用不管。可是你也不能老做工程師啊，你得當官啊。是不是，人跟錢不能過不去啊。我覺的不是我喜歡做那分工，不是我喜歡當官，是我喜歡那份薪水啊。

我要管那幾十個人，不是管那幾十個人享受，是你管幾十號人，你的薪水在他們上面。後來因為我幹那活幹的很厭倦。坐在那個桌子上我一干那活我就看著頭大，但是我有一個意志力。我用我裡面的心思意念，主動的照著我所要的來設定，一旦你對一個東西有興趣了以後，你做東西不累，喜歡做。如果一個學生小學六年，中學六年，大學四年，一共十四年，再讀三年研究生就是十七年。一輩子得要讀多少書呀，然後那你不喜歡讀，你不會厭倦嗎？你肯定會疲倦。

第二：抓住事情的本質

你比如學數學，做一道錯一道你肯定會煩；做一道不會做，做兩道不會做，做三道不會做，你肯定煩，還得解決挫敗的問題。解決挫敗的問題因為你開始對這事情有興趣以後，然後你開始攻克，一攻克你就發現事物的發展規律，知道規律後你就喜歡了。興趣是個假的，大家要知道興趣不是天生的。是個假象。摸到事物發展的規律你就克服挫敗感，克服了挫敗感，就解決了你得心思意念裡面不喜歡這個東西的毛病，靠著主動管理你的意念，做事情凡事興盛，所以今天我們一定要養成這種習慣。

我鼓勵大家養成不斷探索挖掘事物內在規律的習慣。比如說做客服有客服的規律,你如果做了客服這裡面的奧秘全都知道，一到你這全都解決，別人不一定解決;做銷售,很難處理的客戶到你手裡也很順利的完成，變成好客戶；然後每個顧客都喜歡你。大家一定要在學習不要在挫敗當中被挫敗，有一種得勝的性格，養成一種習慣就很難疲倦。

第三：有熱情是解決問題、克服疲勞的關鍵

一個人為什麼不疲倦？我最近快裝修裝成迷了，我每天在做研究。我讓CW弟兄買了一套工具，電鋸、電鑽等等，我要搭一個實體的模型，研究這個設計到底行的通行不通，我很有興趣解決這個問題。當你有那股勁就把答案給找到。今天上午我在準備講稿，我準備不下去了，我腦袋裡裝的全是吸風系統。你說這裡頭裝了一個冷氣機吹的哪受的了啊。如果不裝裡頭那冷氣哪來呢？我就在那裡做研究啊，如果裝一個廁所裡的排風扇，跟救火車似的很響就沒辦法工作，所以必須要解決。後來就找到一個吸風機特別便宜。這樣你會疲倦嗎？不會疲倦。要克服疲倦要透過什麼呢？要透過對事物的瞭解。

做事情要有熱情是解決問題的關鍵。在我們那個年代中央電視臺春晚的初期階段很有意思。結果他們請一個人叫費翔的唱了一首《冬天裡的一把火》知道嗎？如果知道這首歌就是我這個年齡的人。人活著要有熱情，裡面要有這一把火才行。我有一個大姐我挺佩服她的，她做什麼事都充滿了熱情。像做微商，充滿了熱情見人就講，去滑雪場跟我媽站那裡隨便拍張照發微博朋友圈，充滿了熱情啊。

熱情是解決問題、克服疲勞的關鍵。為什麼我不得腦積損？二十多年沒休息沒得腦積損我沒累壞了為什麼？我裡面充滿了那把火，那把火就在那裡燃燒著，你知道我們做那個虛擬背景需要一塊綠布攝影棚全是我做的。當你心裡有一把火的時候，你會變得年輕。熱情是解決問題的關鍵。如果你想要把這事做成得充滿熱情。

我最近在研究教會里的小組長牧養成功和不成功的，有的人牧養很成功，有的人牧養不成功。有一些已經離開了教會，因為他真的不太適合。後來我發現了原因，這原因就是熱情。你裡面有熱情講話也就不一樣，解決問題的態度也全都不一樣，你裡面像一團火一樣充滿了熱情的服侍會感染人，人一靠近你整個熱情被點燃起來了。

最近L弟兄和我講了一件事，他說鬼怕熱啊。我說你怎麼知道？他說我做實驗呀。他說他到桑拿房裡蒸一蒸，一邊蒸一邊禱告，哇！鬼就出去了。我就說這是他的一個實驗，我想這是熱情。熱情是一種情感，一個人靠著情感做事會享受，一個人不帶著情感做事就做不了。

你做一個客服，你充滿熱情，那打的字都不一樣。你充滿熱情，打字也有熱情，對人家的問題要有興趣，那樣你講的話都不一樣。所以人為什麼喜歡寫愛情故事，全世界各個民族都有羅密歐與朱麗葉。中國叫梁山伯與祝英臺，因為他是愛情故事。愛情故事裡頭流露的就是人類對愛情情感的渴望。一個人裡面的情感如果死了，他就死了，所以疲倦是從你裡面沒有充滿熱情開始的；如果你裡頭有一種熱情，你很難疲倦。

第三：效率也是非常關鍵的因素

沒有熱情沒有情感就活不出豐盛，活不出興盛。熱情是關鍵，第二個關鍵的要素啊。我講幾個關鍵要素：效率是關鍵。

我們一群人都住在一起，我就給他們做了一個示範，我做飯五分鐘，十分鐘做完了，你知道我怎麼做嗎？我給大家介紹下我做飯的秘訣，我很追求效率的啊，把香腸一切往碗裡一放，把菜又倒裡面，菜我之前都炒好了，辣醬往裡面一放，啪就放在鍋裡三分鐘解決，電一通開始蒸；然後另一個鍋揭開把那饅頭往裡面一放蓋子一扣；然後另外一個鍋放點水放點菜放點料煮湯。煮麵，最多十多分鐘。如果我十多分鐘給大家煮完了飯，你覺得做飯會是我的負擔嗎？

所以我們一定要知道追求效率很關鍵，今天互聯網之所以可以成功是因為他解決了一個效率問題。第一次工業革命解決了效率問題；第二次工業革命解決了效率問題；第三次工業革命解決了效率問題；第四次工業革命解決了效率問題。為什麼淘寶網他能夠做事這麼厲害，因為效率高。

馬雲幹了一件非常偉大的事，效率是關鍵。大家一定要知道不斷的提升效率你就不再疲勞。我從工程師變成管理經理的過程當中，我解決了一個效率的問題，我做的快，半小時處理完問題，然後做我有興趣的事，然後半小時處理了那麼多問題，我自己都覺得我厲害。如果你墨跡墨跡一天，然後後面的東西排一大堆在那裡堆著，然後等你處理，你會抓狂的。

當你做什麼都追求效率你不容易疲勞，為什麼人疲勞是因為他墨跡。有次我在講道的時候講洗碗，我洗碗特別快，我不斷追求效率，從桌子上撿下來的都是很油的，如果我把碗直接放水池裡，全都是油，你不是自己給自己找事嗎？上次我洗個蘋果那個姐妹看著就很奇怪，拿肥皂刷洗，那蘋果上有油啊，我拿肥皂洗完了以後，有點肥皂味沒關係。追求效率啊。所以你不克服疲勞那怎麼辦，通過效率克服疲勞、通過熱情克服疲勞，然後除去虛假的謊言，克服疲勞。

第四：創新是人一生當中的調味料

創新可以提升效率十倍，十個小時活一下子幹完了，那效率很厲害。我是一個常常創新的人，我給大家講個最典型的例子：有的人一個禮拜打掃一次衛生；有的人一個月打掃一次衛生，手一摸哪裡都是黏糊糊的，你要整一棟的話累死人啊，我不這麼幹。我洗完臉我就把我的水池給擦乾；，廁所也是我用完了就衝乾淨；我沖涼房用完了，把地拖乾淨，一分鐘，全都一分鐘，這就是創新。

克服疲勞有很多的關鍵因素。我的車是白色的，結果兩個月以後車頂上都是黑色的，然後我拿洗車的東西肥皂沫洗也洗不掉。我就開到日產的公司裡去，結果老闆找了一個員工拿了個牛奶一樣的東西倒在上面，一下子全掉了，乾淨了。我一直在不斷的創新，在創新當中解決問題。

這個世代沒有創新不行的。你不創新你怎麼可能不疲勞呢？你一旦創新可爽了，你一直不斷創新，你的腦袋在運轉的速度跟那效率倍增。我們的神是做新事的神。我很驚訝有一些教會，幾十年都不變樣。你會發現我們教會在不斷創新，每一次的提升，每一次的創新，都是帶來興奮和滿足的。

一個人帶來不斷的興奮和滿足就要不斷的思考。我覺的創新可以有另外一種創新，你錄小視屏該怎麼錄？大家聽過單田芳講的《三國演義》嗎？開頭人家講的就氣勢磅礴，三十功名塵與土，八千里路雲和月，莫等閒白了少年頭。今天各個省政府都在講創新，高新技術產業，都是在講創新。創新很重要。

如果你疲勞的時候，不管真疲勞還是假疲勞，用熱情、用心、用效率、用創新去解決問題，之後才是休息。所以我們一定要有興趣。一個人疲勞就離疾病不遠了，是因為他解決疲勞的方式是好好休息。所以積極主動的做事情。有很多人喜歡用消極的方式解決問題，要用積極主動的辦法解決問題。信心只有積極主動地才是，被動的不是。主動地休息，肯定比被動的休息好；做事積極主動的做事肯定比消極被動的做事好。如果你是個積極主動做事的人那你肯定興盛。

人一生當中就像下一盤棋，你總要走那個先手，先手就是掌握主動性。學習積極主動地學習，積極主動地思考肯定比消極被動的好。今天弟兄姐妹你坐在這裡聽課，是消極被動的聽還是積極主動地聽？你如果拿本書來讀，不斷的做筆記寫然後再錄一個小視頻，講清楚，那你就厲害啦！做一個積極主動有熱情的人，肯定比做消極被動的人好。