一，引言 人都很希望能養成好習慣，但是真正在落實的時候，卻發現問題多多，阻力重重。 人想活得好，想改變，但一想改變就難受了，於是就放棄了，活得又不好了。 二，人的壞習慣1：能做的不想做，想做的做不來 克服壞習慣是從負到0，培養好習慣是從0到1，建立好習慣，要從改掉壞習慣開始。 人的成長是從很微小的改變開始的，微小的進步往往看不見，靠著信心繼續往下堅持，每天進步一點點！ 不要急躁，開始腳踏實地，日積月累的成長！一段時間後，你會發現自己的進步明顯！ 三：人的壞習慣2：不愛思考，不愛琢磨，不愛計劃 許多人的問題就是不愛思考，不愛...