手得放松的见证 我打字的时候，手的样子很奇怪，总是张牙舞爪的。所以昨天我和PL姐妹说了这个事情，说完之后PL姐妹就带我祷告，祷告完之后，我的手很明显的就放松了，没有很紧张，也没有再张牙舞爪的样子了。 弃绝掉识别善恶的灵 每次我被人冤枉的时候，情绪就会一下子上来。昨天妈妈冤枉了我，我的情绪就特别的不好，在群里面说了一句话，PL姐妹看到后，就又带着我一起祷告。祷告完之后，慢慢地引导着我不去识别善恶，然后我发火的情绪就下来了，而且妈妈也听了我的解释。真的非常感谢神，也特别感谢PL姐妹一直这样不离不弃的帮助我，感谢这个教会。所以我真的要对神有信心，有热情，被圣灵浇灌才是一个基督徒正常的状态，要渴慕做这样的基督徒。

音乐会前一天，我非常紧张，心里七上八下，满脑子都是出错就完蛋了。老师教导我，别那么在乎，唱好唱坏无所谓，又不是靠唱的好活着；就相信有神的同在，神也不会让我唱砸的，跟着老师祷告，对付紧张背后的灵。隔天表演时我一点错都没有出，也没紧张了！感谢主！更多学习不在乎！更多学习信靠神！

参加102事工，被老师说作业不合格，我心里特别紧张，害怕没达到老师的要求，和老师连线就紧张兮兮、说话结巴、肩膀后背僵硬。联系了牧者，牧者竟然说太好了，就是要透过这次训练对付我的爱面子、看重自己能力的恶习。我明白这是对付自己的好机会，作业能做成什么样就什么样，被老师说也不会怎样；难受的时候选择不体贴自己，靠着祷告胜过，这几天自由了一些，感谢主！感谢牧者推我成长，我要继续拆毁我里面固有的，以能力为本的逻辑体系，更多得自由！

星期五老师安排我教一个姐妹安装软件，我一下子就紧张起来，头脑里有很多乱七八糟的想法，越担心越紧张。我意识到这是个谎言，就弃绝里面的想法，这是一次操练的机会，我要思考怎样把安装步骤讲清楚。我先准备好安装链接，录了一个安装的视频。结果比想象的顺利！我非常开心！感谢主，感谢牧者给我的操练的机会！

我的专业是唱歌，以前我很看重上台表演，每次都很紧张，生怕自己唱不好。自从开始服侍了一段时间，我自以为已经放下不在乎上台这件事了，就在这周上台前竟然还和同学一齐紧张，我带着她祷告，紧张少了很多。感谢神，我要继续看透学业、能力，继续拆毁属世界的根基！

今天学车的时候脑子卡壳紧张，老师带我祷告后，头脑恢复清晰，不再紧张。我要在每一件小事上，操练争战祷告的能力，感谢主！

最近我在参加103课程事工的培训，作业是《传道书》的第一章：有回答问题，有归纳，总结，大标题抓主题，模仿老师讲道，包括语音，语气，语调。当我在模仿牧师讲道时，我莫明的紧张惧怕，浑身发麻，不知道从何开始讲，于是我打电话给我的小牧者，牧者告诉我不要讨人的喜悦，要单单体贴神的意思，效法耶稣。于是带我祷告，晚上又跟着教会一起祷告，祷告完重新开始录音，头脑十分清醒，有条有序，二十几分钟就录好了，我又摸索把录音存到文件里，请教老师如何把录音转到多星，感谢神把我带领到得胜教会，通过103事工的第一课培训，我学到很多知识点，例如，抓主题，转录音，谢谢刘牧师建立得胜教会，谢谢我牧者的不离不弃，谢谢103事工的老师们耐心教导，谢谢华人命定神学。

前段时间收到了考试复试的通知，但因为自己学习能力弱，而且也很看重结果，就变得很紧张不知所措。在这个时候老师给我指导，让我明确备考的学习目标是对付自己学习的恶习尤其是不专注的问题，通过每日写反思带着明确的目标复习，我从一开始的专注力只有15分钟到之后的半个小时，甚至更长时间，并且可以享受学习，背书也不痛苦了。考试结束后，因为有一道题的失误我以为自己要落榜时，可结果竟然是我成功被录取了！真的再一次经历了神丰富的怜悯和恩典！感谢神，也谢谢老师们耐心的教导和帮助，让我找到了学习的目标也对付了身上的恶习。 通过这次的备考我发现自己还是很看重活着的事，但是幸好有老师们的及时教导帮助我破除这些属世界的价值体系，带领我看重那些能存到永恒里的品质。现在我才意识到活着的时候就是要为永恒里的一切去努力而不是为眼下虚空中的世界卖命。

最近开始参与服侍，我之前不太会和人沟通，一开始服侍就本能地紧张。经过几轮的操练，尽管我说的不好，但对方身体的症状竟然都好了！我真开心呀！感谢神，我明白神不在乎我们说的怎样、带的怎样，神在乎我们有没有渴慕被神使用的心？我要更多渴慕，更多进入神的心意！

大家好！我是MXX姐妹。很高兴能够从C003事工C阶段顺利毕业。今天借此机会与大家分享通过C阶段反思训练，我的人际关系改善的见证。 我在参加003事工C阶段学习之前，我跟家人的关系非常紧张！我和老公经营一家饭馆，他喜欢酗酒、婆婆老年痴呆，我是我们家最先信主的，也觉得自己属灵层次比他们高，我内心很想帮他们，可是我一遇到事情，我只会着急，发火、甩锅，抱怨，甚至因为婆婆干错事，会去辱骂婆婆，也会因为一点小事跟老公大大出手，情绪非常不稳定，跟家人的关系紧张。 通过C003事工C阶段的反思专项训练，一开始我反思的都是别人的问题，都是婆婆的错，老公的错，婆婆犯浑，老公犯浑。事工老师多次纠正我，反思不是反思别人，是对照神的话审查自己哪里没有整对。在学习中，老师们很有耐心教我查经方法，带领我梳理每一重点，抓神的心意，对照重点属灵原则，结合自己找到具体在哪里违背神的话。我开始反思自己的问题，太看重生意、钱财，所以一旦婆婆和老公使我在钱财上有损失，我就会抓狂。我虽然信主多年，但是一心想把我的小饭馆做大做强，根本没有看重神的同在，一直活在以扫的逻辑体系里，我的外邦神就是"玛门"，忽略了永恒里命定的追求！ 透过反思我还意识到，自己面对婆婆其实有自私动机，觉得婆婆打扰了自己的生活，给自己造成了很大的困扰，嫌弃她。事工老师教导我，孝敬父母是十诫之一，是神的诫命，关乎我在地上的日子活的长久。我开始改变对婆婆的态度，操练属灵的眼光，把每一次婆婆遇的"麻烦事"，都当成是自己成长的机会。在小事上练对神的忠心和敬畏之心。 而且我对灵界有了一点认识，原来我婆婆背后是个鬼，我有时半人半鬼，告诉自己不要自以为是这样神也帮助我急躁，从想要““啪”一下解决完的这种强烈的情绪里出来。当我心思意念调整后，我看婆婆的眼光不再闹心，不但情绪变得稳定、还能心甘情愿地帮助婆婆解决生活中方方面面的问题。原来服侍是恩典啊！ 现在我常常带着老公，婆婆一起听老师的课，一起祷告赶鬼。我开始操练藐视活着的事，遇事开始效法雅各、问问自己到底哪里没整！我开始学习不去甩锅给任何人，永远相信神不会搞错，鬼也不会整错，只有我整错了! 在C003事工毕业后，我打算好好地跟老师学习扎根在神话语上。接下来我要操练自己的专注力，学会管理好时间，与我的牧者一起竭力寻求认识神！未来的路上愿神的话语不断的洁净我、更新我，预备将自己献上给神使用、为永生付上代价。在学习认识神的路上，我感谢华人命定神学的老师与牧者很有耐心的带领，让我有机会更加认识真理、更加认识神！感谢神！

很开心报名参加了医治释放服侍，又期待又紧张，很怕自己讲不好。每一次服侍结束，LY老师都会给我们做总结，才发现原来我们这种心态是不对的，服侍是为了服侍的人成长，不要在乎讲得好与不好，是神做工。后来调整心态后，我放开了很自由，每一步都很投入很享受，也看到被服侍者的疼痛基本松开，不在乎疼痛了，而是把眼光定睛在神的话语上。看到他们逐渐在魔鬼的辖制中释放出来，内心感到无比喜乐。 在服侍和观摩过程中，自己里面识别善恶也显露出来了，容易看到其他老师哪里做得不好，当老师指出来时，我马上省察自己，我头很晕，悔改后就松开了。通过一周的医治释放训练，学习到服侍时要注意的细节。基本服侍框架和祷告，特别讲故事（最好讲自己如何得胜的故事，那是最感人，最鼓舞人心的），教导属灵的真理。 记得老师常说在服侍中成长，现在真体会到了这句话的含义。当我在预备分享101课程的时候，不仅学会了归纳、总结，而且加深了我对重要属灵概念的理解和记忆，服侍者才是最大的受益者。也体会到这才是我们活着意义，就是让被掳的得释放，被压制的得自由，效法耶稣，传福音，医病赶鬼。我愿意被兴起来，效法老师们付代价的服侍，和他们一起建造神荣耀的教会，成为很多人的祝福！阿们！

我是LL姐妹，第一次带俩孩子出远门大比赛，心里有惧怕和担心，听到周围一些负面的话语我更紧张了，好像要去缅北似的。后来和牧者沟通，牧者教导我在做新事前有些紧张是正常的，但是不要惧怕做新事，不要害怕走出去。要做一个聪明的人，在出行前做好各项准备，我就根据当地气候，准备了一些必须用品。虽然一路上我们经历了，一天内出现五种不同的天气状态，后来突降大雨浑身被淋的湿透，但是，我们心里没有受到环境的影响，真是觉得特别喜乐，我们的行程安排非常顺利，孩子的比赛也取得了省金奖，通过这次活动，也发现自己还有些问题需要继续学习，要继续操练信心，多多实践神的话，做一个聪明的人。

我是xx姐妹，我不太会和人沟通，平时也很少言语。上周是我第一次服侍别人，本能地紧张、害怕，总觉得自己不行，但还是壮胆服侍。服侍过程中老师也教导了要效法他的服侍，指出了我们的问题。后面听老师带领祷告时也更上心些，以前听了就听了，现在总想记住和效法老师的服侍，这些天老师带祷告的时候我也会做一些笔记。我的服侍也得到了牧者的鼓励，更加坚定了我里面的信心。经过这次操练，明白服侍不是靠自己，而是靠着神的灵！

我以前祷告的时候，嘴里牙齿都是咬的紧紧的，使我不能张开嘴祷告，时间长了祷告会很累，来到得胜荣耀的教会坚持学习真理，让我的悟性通了不少，结果最近我祷告发现牙齿不紧咬了，松开了，我的嘴能自由的祷告了，我真高兴！

我长期受静脉曲张的折磨，甚至严重到抽筋，痛到无法行走。弟兄姐妹们为我祷告，我的腿立刻感到松弛了许多，疼痛也大大缓解！在这过程中，我也省察自己，发现自己太过体贴肉体，为此深深地悔改。感谢神！主耶稣基督不仅拯救我这个罪人，更用祂的大能医治我的疾病，完全释放了我！

每次听到弟兄姐妹们有见证，自己心里面也充满了欢喜。看到后来来到我们教会的那些姐妹，她们牧养也都是很棒，真的很想像她们一样。可是我最近一直都没有成长，心里说：这是怎么了？教会一直在培养我，我不应该跟着牧者好好学吗？为什么还在后面啷当，停滞不前要到什么时候？心里面别提有多难受，也喜乐不起来。牧者说有问题及时打给我，可是这对我来说是一件很难的事。为什么呢？因为我心里总觉得没有什么大事。身体不舒服也不是很严重，只要跟着祷告就行了。其他时间就别麻烦牧者了，因为他可能很忙，我心里一直有这样的观念。有一次我做错了一件事，牧者就问我为什么不问他？我说：因为我不知道，因为我认为是这样，所以我就这样做了，原来这就是自以为是，这才认识到自己的错误。 我有时候常常瞒着，有事情也不说，不懂的时候也不问，总是藏着。担心如果自己讲出来了，可能会被批评，所以一直在伪装，这就是黄皮子、宗教的灵。因为有时不说，牧者就告诉我：今天你和牧者的关系代表你和教会的关系，你和教会的关系就代表你和神之间的关系。有问题不说，我怎么帮助你？你不知道和牧者建立关系，对我来说没有什么损失，要知道这是使你得好处的事。我心里想：是啊，这是使我得好处的事，难道还要别人求着我吗？所以我把心里的问题毫无保留的说了出来。因为有问题不说，一直憋着藏着，其实很累。牧者教导完以后，我心里难受的感觉控制不住了，觉得自己很委屈。泪水哗哗流，哭得我面目狰狞，开始呕吐。我告诉牧者说：我现在已经哭得不行了，你带我祷告吧。牧者开始带我祷告，弃绝里面的感觉，命令这些“认为自己不好”、“认为自己很烂”的不好的感觉都要出去，宣告在我身上有神荣耀的形象。就这样跟着牧者祷告了一会儿，这些感觉都消失了。 我想我灵里得着了释放，终于突破了属灵的辖制，终于不再隐藏了，这是我第一次得释放。我常常对付我识别善恶的问题，这次牧者在聚会的时候说了我：咱能不能天天对付识别善恶，到关键时刻，当问题来了，环境来了又开始识别善恶了，咱能不能别再玩嘴皮子的功夫，在生活当中实实在在行出来，因为你纠结的问题、难受的问题都是因为你太在乎家庭了，你应该在乎什么呢？当时我的心里很困惑。我就打给了我的牧者，把我心里的疑惑告诉了他，像天父完全一样，我活不出神的荣耀形象来，我怎么可能不在乎。原来这就是隐形的识别善恶。牧者告诉我说：“你不要被魔鬼欺骗，别不知道好歹。今天你要知道牧者是爱你的，无论怎么说你，都是为了你的成长，只是把你从辖制中带出来。你不要听信魔鬼所释放的谎言，要知道我是爱你的。当我爱你，才会提出你的问题。因为爱你，就必管教你。”当时我心里真的感受到牧者所说的真是为我好，真的是爱我。心里憋屈难受的感觉一下子爆发出来，我又开始哭，面目通红。我不想哭，但是我控制不住。牧者说：这是鬼，这是很好的释放。因为我常常不愿意跟牧者说出来建立关系，这次我愿意将自己所有的迷思说出来，把心思意念里的这些东西毫无保留的说出来，这就是和牧者建立爱的关系。 牧者发了一个祷告的语音条带我祷告，我就跟着语音条祷告，前两遍的时候一直在哭，第三遍的时候就不哭了，我知道这是我释放了。心里面从来没有这样舒服过，胸口后背一下子都松开了，真的很感谢我们的神。我鼓励我们的弟兄姐妹们，有事别藏着，大胆和牧者说出来。和牧者建立一个亲密的关系，魔鬼就骗不了你。因为牧者属灵的高度比我们高，有分辨的能力，如果仅仅是我们自己祷告，不知道什么时候能好，还是要常常被鬼骗。要知道牧者说我们，训我们都是为了我们的成长。有时候真的很感叹，有我们这么好的教会在这里学习真的很庆幸。所以我们要开始起来，效法我们的牧者，兴起来开始牧养，为神摆上。效法他们付代价的心，成为祝福这个世代的人。 ## 老师点评 我们是一间牧养型的教会，在这个牧养关系的建立中，除了牧者的尽心竭力，也需要被服侍的弟兄姐妹竭力配合。有问题找牧者，因为神的灵住在我们的关系里面。透过牧养关系的磨合，我们才得以达成圣洁。把很多东西憋在心里，最后的结果就是会沾染很多的污秽。我想今天大家都开始不断的形成这样的观念，开始和你的牧者有一个合一的关系。在解决问题的过程中，大家都能透过这样的牧养和服侍，在神的教会里成长。

我是一名高中的物理老师，在学校带班级，也开了一个辅导班。2023年五月份来到华人命定神学，之前是十八年头发紧的问题，牧者一边带我祷告，一边带我学习101课程认识神的话，教我凭着信心支取神的能力。认识人活着是个属灵的事，过去靠自己靠工作活，不知道依靠神，结果就常常焦虑难受头发紧，鼓励我以后要靠神活，选择相信，就必看见神的荣耀。我也认同灵界是真实的，我就听牧者的话，选择相信神，前后带我祷告大概四五次，我的头就彻底松开了。后来还是会因着工作的事急躁，头紧的症状又回来了，我就学着牧者带我祷告的样子，自己祷告。祷告就好一些，一做事就又会发紧。牧者指出我这样是没抓到本质，如果整对了不应该是这样。 通过沟通牧者引导我认识到我头发紧的根源是看重工作，但又懒惰宗教，不想把工作做好，还想获得利益。于是开始推着我做正事，调整我的教学方法：教学要抓基础概念和概念之间的联系，从框架到细节，脚踏实地一点一点整明白。要建造学生的信心，从简单到复杂，不要一上来就想整难得。我除了做老师，自己还开了一个辅导班，牧者就教我如何做计划，目标要对，不是为了赚钱，是为了成为学生的祝福，教会学生学习，一点一点进步。于是我照着牧者教我的开始去做，很神奇的是，辅导班的学生很快就翻了两倍，我在学校的教学工作也开始变得得心应手，越来越享受，头紧的症状也彻底消失了。 后来开始学着主动发现和解决问题，主动寻求牧者的帮助，因为我对于班级管理还是觉得有很大困难，不知道该怎么办。牧者就教我塑造老师的形象，不是讨好学生和家长，拿起老师的权柄定规矩，管理学生是对学生负责。教学生做计划，帮助他们一点一点进步。通过沟通我就更深地认识到自己里面爱世界在乎别人的评价，就没办法专心把事做好。我就开始梳理自己过去这些恶习带来的结果，然后再对比亚伯拉罕、以撒、雅各、约瑟，他们的逻辑体系带来的结果，然后做一个聪明的选择！现在不再把工作看得那么重，反而能看到学生一点点进步，我就更加能够享受工作的乐趣。我认识到，自己瞎整不行，要多跟牧者联系，养成了每周跟牧者汇报我的学习成长和计划的习惯。这个过程让我受益良多，我自己通过汇报梳理，脑袋越来越清楚，牧者也可以及时发现我的问题，并帮助我制定接下来的成长计划。 为了对付我里面急躁、懒惰的恶习，训练我做家务。一开始我做了几次，但后来就懈怠了，透过我的汇报，老师发现了问题，就主动找我沟通：原来我觉得做家务不重要，陪孩子比较重要。老师就问我你陪孩子的目标是什么，陪完了有啥结果吗？我也说不上来，老师就告诉我：做家务，第一是为了我自己的成长，急躁懒惰不是神的形像，要对付；第二，教养孩子的本质，是要让她们有属神的形像。你教他们做家务，使他们从小学会做事才是他们需要的。明白之后，我开始正确对待做家务这件事。经过半年多的训练，现在完全享受做家务，一点也不着急了，孩子也逐渐养成了做家务的习惯，我们都在做家务的过程中得着满足的喜乐。这个暑假我打算教我的学生也开始做家务。 同时我也在参加003事工，学习《创世记》，透过事工学会了抓重点，并能够联系自己实际情况，针对自己属肉体的恶习，对照神的话列出来，做计划，一点一点落实并调整自己里面错误的逻辑体系，特别开心。同时对亚伯拉罕、以撒、利百加的认识更鲜活了，觉得是自己效法的榜样，也认识到自己关注点常常在行为而不是信心上，我愿意开始调整。我也学会了如何做反思：针对困扰我的事去思考--我的问题是什么？为什么会这样？神的话是怎么说的？具体应该怎么调整和落实？按着这个模式我自己开始查考《传道书》和《希伯来书》。透过《传道书》的学习，我进一步看透了活着这些事都是虚空的虚空，不用那么在乎，我的情绪开始变得平稳安静，很少再跟老婆吵架了。透过《希伯来书》学习，知道自己离耶稣差远了，开始竭力追求，有点得胜的感觉了，凭着信心一天天坚持，然后是一周一周坚持。 透过牧师讲《智慧悟性》系列讲道，我也终于认识到了自己的愚蠢：自私、自以为是。认识到我很烂，我要让耶稣在我里面活着，过去我怎样将肢体献给不义愚蠢做奴仆，以至于死，如今我也要照样献给义作奴仆，以至于成圣。心思意念这个时候有了一个翻转。这个时候又出现头发紧，牧者说我是在释放，是急躁靠自己逻辑的一种彰显，鼓励我一定要坚定信靠神的这条路。同时我在学习医治释放，认识到这福音是圣灵充满的福音，之前总觉得靠着圣灵摸不着看不见的，现在选择靠着圣灵争战得胜，头发紧的时候就灵里祷告争战，就比之前松开了一个层次。有一次做自我省察时：我发现老是有一个声音或一股劲说你不行，而我非要证明我行。发现这个谎言后，一股气就出去了，心里轻松很多，继续信靠神。这个过程中每次跟牧者沟通，悟性上都能通透一些，头发紧就会又松掉一层。最近一次沟通发现自己在学习新东西时容易头发紧，牧者在悟性上调整我的学习目标和方法--学习是为了自己成长，不是一遍就能弄明白的，需要一遍一遍迭代。另外方法上要主动分类整理，把会的和不会的分开，不要坨在一起。学习是把不会的学会叫做有效的学习，并且要养成信靠神的习惯，慢慢学，不要急。现在学习时头有点不舒服，但基本不影响学习。 现在继续学习《马太福音》，因着不断学习神的话，我开始渴慕成为天国的子民，一个属灵的人，琢磨耶稣在地上做的事。也发现自己里面那属世界的逻辑体系还是一大堆，需要一个一个对付，一点一点建立信仰的根基，把盼望建立在永恒里，竭力追求。感谢神、感谢牧者一点一点的牧养，才有今天的我。

我的左腿静脉曲张有二十年左右，上个礼拜跟着教会打击大蟒蛇的灵。我用心祷告了一会儿，浑身发热甚至想出汗，不断的深深的打嗝、呕吐，先是把晚饭吐出来，接着是吐酸水。静脉曲张的状况好了一半，牧者教导我：这静脉曲张的问题与我的心思意念息息相关。是呀，我这段时间跟着教会查经祷告，不断的经历神，逐渐的认识到自己身上的假冒伪善、小气、掌控、张狂等恶习，我不断对付这些属肉体的逻辑体系。在教会中总算有一些命定，在竭力的成长。很渴望能够随着我属灵高度的提升，打击仇敌的力道越来越准，我静脉曲张的状况一定会越来越好，直到完全的痊愈。

周四晚上小儿子突然发高烧41度，奶奶特别担心，怕烧坏了脑子，我没有任何的担忧，带着孩子边做物理降温边祷告，大概50分钟左右，孩子开始大量出汗，温度降了下来，第二天早上全好了，感谢主！

我的店铺正式营业了，这几天更让我明白在主里我们是富足的，必不缺乏。有时我们会为5块钱从哪来而发愁，但是神可以让人帮助我们调料赊账，缺饼铛朋友送我们，让我们在最后一天一切都准备就绪，感谢神！我特别感动，真心爱神什么好处都不缺。这段时间无论多么难我都喜乐的祷告，无比相信我们的面馆是蒙神祝福的，我确切的知道让人活着的乃是灵，我的眼光不定睛在属世的物质是否缺乏，而是每天用心的读经、学习、工作时就祷告，因为神的话是生命的粮，只有我拥有命定神才会祝福我手所作的工。感谢神，我要不断更新成长自己，不断拆毁里面旧的体系，有资格成为主的门徒。